野菜が足りない方へ|黒酢にんにくの効果とは|毎日愛飲できるサプリ

黒酢にんにくの効果とは|毎日愛飲できるサプリ

野菜が足りない方へ

野菜

手軽に野菜をとる

最近はスムージーなどで野菜を食べる機会が多くなったという人は多いと思います。サラダもすごく凝ってきて、ドレシッングの種類もたくさんあり、サラダを美味しく食べれるようになりました。しかし、サラダのバリエーションが広がっても野菜が苦手な人はいますし、スムージーも毎日家で作るとなると大変です。そういった手間をなくして野菜不足を解消したいという方には青汁がおすすめです。野菜不足解消のために野菜ジュースを飲むという方もいると思います。野菜ジュースはいろいろな野菜やフルーツがブレンドされていて、飲みやすくなっていますが、加熱調理されているものもあるので、ビタミンやミネラルは失われています。野菜不足を解消したい方には青汁の方がおすすめです。

青汁がおすすめ

青汁は栄養価が高く、アンチエイジングや便秘解消にも効果的です。栄養価の高い野菜を丸ごと使っていて、果物や糖質を加えず野菜そのままの味を味わえます。野菜の足がそのままなので苦味が強く飲みにくいという方も多いと思いますが、牛乳や他のジュースで割って飲むと甘さが加わり飲みやすくなります。青汁は粉末であることがほとんどなので、持ち運びに便利です。会社でも旅行先でも手軽に飲むことができます。粉末なので賞味期限が長いことも嬉しいポイントですね。毎日飲み続けることで野菜不足解消だけではなく、ダイエット効果もあるので、ぜひ若い方に飲んでもらいたいです。コンビニやスーパーにはなかなか置いていないので、ドラッグストアなどで買ってください。